怎麽才能避免討厭的妊娠㊣ 紋
2019-05-08
懷孕後，女性身體和心理會發生很大變化伸手入懷，身體出現色斑，色素沈澱和妊娠紋，甚至也有很多人因為怎么擔心變醜而遲遲不想生寶寶，其中最讓人頭疼的就是妊娠紋了，那麽，妊娠紋到底能不能預防或是徹底去除呢？
一、妊娠紋形成原因
醫學研究告訴我們：
導致孕婦妊★娠期容貌改變的“總導演”是體內的激素。諸多激素中主要是雌激素、孕激素、催產素、催乳素的這么快分泌對妊娠過程的一些重大代謝活動起著決定作用。
然而，激素的分泌量增◣多會導致皮膚表面色素沈著，“肇事者”是孕婦體內的皮質素。究其機理，是由於懷孕後腎上腺的分泌機能增強，致使皮質素隨之增多，於是導致皮膚表面產生妊娠紋和★面部生出黑褐色斑塊等。
二、五招消滅孕期妊娠紋①
1、增強皮膚彈性
在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油∑ 炸食品，應攝取均衡的營★養，改善皮膚的膚質，幫助々皮膚增強彈性。
推薦方案：
1）吃些對皮膚內膠原纖維有利的◤食品，以增Ψ強皮膚彈性。
2）控制糖分攝□入，少吃色素含←量高的食物。
3）吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以此增加細胞膜的通透性和大門轟開皮膚的新陳代謝功〖能。
4）做好皮膚護理，最基礎的保濕工作一定要做好，其次可以使■用一些含有橄欖油、膠原對了蛋白的護膚產品。註≡意選擇全天然或是孕期可以使用的。
2、控制體重增長♂
在懷孕時體重會有所增長，每個月體重增加一旁不宜超過2斤，整個懷孕過程應控制在12.5公斤，如果孕前屬於偏瘦體重，孕期增重會稍多一些果然，但也不難道本座易超過15公斤。
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